Διατροφο-Κουιζ

Αν σου αρέσουν τα κουίζ για τη διατροφή σου έχω άλλο ένα εδώ !

Μην ξεχνάς για να "παίξει" το κουίζ πρέπει να είναι ενεργό το AdobeFlashPlayer

Απάντησε στα σχόλια αν σου φαίνεται χρήσιμο και αν σου αρέσει να βρίσκεις παρόμοιες εφαρμογές σε αυτή τη σελίδα.

Θρεπτικά συστατικά (μέρος δεύτερο)

Αν έκανες το προηγούμενο τεστ τώρα θα ήθελα να προχωρήσεις και στη συμπλήρωση ενός δεύτερου. Το δεύτερο αυτό κουίζ θα βοηθήσει κι εμένα να καταλάβω τυχόν ελλείψεις ή αδυναμίες σας, ώστε αν χρειάζεται να επαναλάβουμε στην αίθουσα τα σημεία που σας δυσκόλεψαν. Πάτα στον παρακάτω σύνδεσμο και απάντησε στις ερωτήσεις.

Θρεπτικά συστατικά (μέρος πρώτο)

Αφού είπαμε αρκετά για τα θρεπτικά συστατικά,

• μάθαμε τι είναι: οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι βιταμίνες, 

• κατανοήσαμε για ποιο λόγο είναι χρήσιμα το καθένα από αυτά στη διατροφή μας και

• σε τι αναλογία πρέπει να βρίσκονται στο πιάτο μας,

τώρα ήρθε η ώρα να μάθουμε πόσο καλά τα εμπεδώσαμε όλα αυτά.  Πάτα στο παρακάτω σύνδεσμο κάνε το τεστ και δες τη βαθμολογία σου!  

Μετά, αν θες, σχολίασε τα αποτέλεσμα τα σου!

Άσκηση και Διατροφή για τη διατήρηση της υγείας

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει κοινή πεποίθηση ότι η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση  είναι βασικοί παράγοντες υγείας. Έχει πλέον επιστημονικά τεκμηριωθεί ότι η ποιότητα της ζωής και η μακροβιότητα του ατόμου έχουν σχέση τόσο με τη διατροφή όσο και με τις δραστηριότητες άσκησης που ακολουθεί.

Περισσότερα